Potencja to zdolność do osiągnięcia i utrzymania erekcji z punktu widzenia fizjologii, koniecznej do przeprowadzenia aktywności seksualnej. Choć najczęściej kojarzy się to z mężczyznami, koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. W kontekście medycznym, zaburzenia potencji u mężczyzn są często określane jako zaburzenia erekcji.

Istnieje wiele czynników może wpływać na potencję. Głównym czynnikiem jest wiek, ale nie jedynym. Hormony, zwłaszcza testosteron, mają kluczowe znaczenie dla zdrowia seksualnego. Do innych czynników należą stan zdrowia, dieta, aktywność fizyczna, używki, leki, a także elementy psychologiczne, takie jak stres czy depresja.

Dbając i rozumiejąc własną potencję jest ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego, dlatego osoby mające problemy z potencją powinny skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl